Čo na raňajky? 3 rýchle recepty
Nie nadarmo sa hovorí raňajkám, že sú najdôležitejším jedlom dňa. Vďaka nim svoje telo naštartujete, posilníte sa a budete mať dostatok energie na prácu a...
Zlepšovanie vzťahov medzi rodičom a dieťaťom – ako na to a najlepšie spôsoby
Pri budovaní vzťahov v rodine je kľúčových viacero faktorov. V prvom rade je to voľba správneho spôsobu komunikácie a vybudovanie si dôvery. V podstate je...
5 tipov ako si dopriať skutočne najlepší a zdravý spánok
Ak si chcete dopriať skutočne zdravé spanie, tohto sa rozhodne držte. Vytvorte si zdravé návyky, ako chodiť do postele a doprajte si ten najlepší spánok....
Ako na organizovanie času? Plánovanie úloh začnite už od rána
Ak pracujete z domu, najťažšou vecou je začať. Jeden skvelý trik je plánovanie úloh večer pred ďalším pracovným dňom. Ak si naplánujete ráno telefonát s...